李醒亦如何拥有乘风破浪的人生

李醒亦：

专注女性身心成长10年
国家二级心理咨询师
头荐骨(CST)疗愈师
高级催眠治疗师

课程目录：

01 第1堂：你是如何创造了你的世界？

02 第2堂：你真正了解自己吗？
02-催眠练习：深入潜意识了解你自己

03 第3堂：如何设计你的世界蓝图？
03-催眠练习：设定改变的意图

04 第4堂：为什么总是没有安全感？
04-催眠练习：直面内在的恐惧

05 第5堂：你知道你在自我攻击吗？
05-正念练习：正视你的欲望

06 第6堂：为什么总是觉得不够？
06-行为练习：镜子里的丰盛礼物

07 第7堂：你为什么那么要强
07-行为练习：做一次自私的人

08-行为练习：主动提出你的要求
08第8堂：为什么总想讨好别人

09 第9堂：我爱你，你不爱我没关系
09-正念练习：如何面对爱与被爱

10 第10堂：离开父母，并不是不孝顺
10-沟通练习：温和而坚定的“独立”宣言

11 第11堂：你的孩子为什么不爱说话？
11-反转练习：把自己当作孩子

12 第12堂：优秀不需要别人认同
12-正念练习：摘下你的面具

13 第13堂：当我们开始自我批判的时候
13-正念练习：转念的力量

14 第14堂：学会高级的独处
14-行为练习：创造一个全新的独处体验

15 第15堂：心想事成的秘密
15-正念练习：修正你对世界的投射

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